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2007年11月11日
腰がしんどい
ここんとこ、勉強が追いつかず、本当に一日中机についている状態です。
勉強するのは全然苦じゃないんだけど、
とにかく体がしんどくてたまりません。
書いたり読んだりする作業をしているから、
どうしても前かがみに座っているみたいで、
とにかく後頭部から背中、腰にかけてがつらい。
痛いってほどじゃないけど、しんどくて横になりたくなります。
最近友人が椎間板ヘルニアになって、
自分もこのままじゃ腰痛持ちになるんじゃないかと心配です(￣Д￣；；
おそろしや。。
今後は気をつけて、１時間に一回は体操をするようにしようと思います。
同じ姿勢でいるのがよくないみたいなので、
ときどき立って読んだり、歩いてみようかな。
ただ、体をひねるのはダメなんだって。
ひねったときにピキッときやすいらしい。
それにしてもやる気はあるのに体がついていかないのが
もったいない(ﾉ_-｡)
投稿者 kumirin : 2007年11月11日 20:59
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